" Soyez le changement que vous souhaitez voir dans ce Monde " Mahatma Gandhi
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Saisonnalité et biorythme ! Gestalt Thérapie Intégrative

                       Automne - la magie des couleurs 

Le biorythme est la synchronisation du corps avec le rythme de la nature.

Chacun a un biorythme singulier régulant l'énergie au fil de la journée et en fonction des saisons.

Le respecter est source de dynamisme, de bien être, et à l'inverse s'il n'est pas respecté, la fatigue chronique se fait ressentir, l'élimination des déchets est bloquée et les organes fonctionnent au ralenti.

En automne, la nature prépare son nettoyage ; la luminosité diminue, la température se rafraîchit, la chlorophylle laisse la place aux pigments (voir ci-dessous lien).

Les animaux le sentent et aménagent leur repli.

Cette saison correspond au ramassage de l'énergie vers l'intérieur.

Afin de suivre cette saisonnalité, la Gestalt Thérapie Intégrative, phylosophie positive et humaniste, nous aide à l'introspection, à revenir à notre axe, au centrage.

C'est le temps du tri, du vide, du nettoyage, de la réorganisation.

 

Béatrice VEILLARD

Octobre 2016

 

Un article très intéressant sur la signification du changement de couleurs des feuilles en automne :

http://www.huffingtonpost.fr/2015/09/21/pourquoi-les-feuilles-dautomne-sont-rouges-oranges-ou-jaunes

 

 

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