" Soyez le changement que vous souhaitez voir dans ce Monde " Mahatma Gandhi
 " Soyez le changement que vous souhaitez voir dans ce Monde " Mahatma Gandhi

 

Saisonnalité et biorythme ! Gestalt Thérapie Intégrative

 

Le biorythme est la synchronisation du corps avec le rythme de la nature

Printemps - Energie et renouveau

Le Printemps est la saison de l'énergie et du renouveau.

 

Au Printemps, les pluies sont bien présentes, la température augmente, et la luminosité également. C'est "Le Trio gagnant".

Les plantes, les insectes, les animaux ne s'y trompent pas. Un ballet incessant se déroule sous nos yeux. 

Les merles chantent haut et fort, le rouge gorge sautille au sol, et le pie vert expose fièrement ses multiples couleurs, du rouge sur la tête, au vert sur ses ailes, en passant par son bec et ses pattes noires. Un vrai tableau vivant.

J'admire particulièrement en ce moment un couple de mésanges qui s'active pour préparer un nid dans une petite maison que nous avons accrochée dans un arbre. Pas de repos ! Un coup de bec par-ci pour élargir le trou d'entrée, un vol sur une haute branche pour chercher de la nourriture, puis atterissage en vol plané au sol pour chercher des brindilles à déposer au sol de la petite maison .... Quelle minutie.

Les plantes se redressent et miracle de la nature .... il est formidable de voir surgir des bourgeons sur des végétaux que nous pensions morts, des fleurs que nous ne connaissions pas encore. L'ensemble se densifie, s'étoffe comme pour nous offrir un magnifique paysage.

Notre corps ressent également une forte secousse, un appel à bouger, à sortir de notre "hibernation" en sortant au grand air, en marchant, en nageant. Quel bonheur d'enlever quelques couches de vêtements ! Quelle joie d'alléger notre alimentation ! Quel dynamisme ressenti de dérouiller nos articulations !

La difficulté parfois se situe au niveau émotionnel qui a tendance à rester en mode "hiver" alors que tout notre environnement, tout notre corps nous invitent à nous élancer vers la vie. Se produisent alors de nombreux tiraillements, une grande fatigue, un peu de déprime car il n'y pas de cohérence entre la vie et cet aspect mortifère que nous avons en nous lorsque les émotions sont négatives dans une énergie basse.

La Gestalt Thérapie Intégrative nous permet de réajuster notre interne et notre externe, en retrouvant notre axe, en nous reliant à nous-même pour mieux ensuite interagir avec notre environnement.

Nous pouvons ainsi faire des ajustements créateurs, sortir de notre zone de confort, faire le vide pour accueillir le nouveau.

C'est un travail magnifique et tellement motivant.

 

Venez me retrouver au cabinet pour que nous puissions échanger sur ce que vous voulez aujourd'hui dans votre vie. 

J'aurai grand plaisir à faire connaissance avec vous et à écouter votre demande.

 

 

 

Béatrice VEILLARD

Mars 2018

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